Unsere frühesten Erfahrungen prägen unser Selbstbild – und beeinflussen, wie wir fühlen, denken und handeln. Doch was, wenn dieser innere Kompass uns nicht gut tut? Wenn alte Verletzungen uns immer wieder aus dem Gleichgewicht bringen? Dieser Text lädt ein, innezuhalten, Schmerz achtsam zu begegnen – und sich auf den Weg zu mehr Selbstfürsorge und innerer Sicherheit zu machen.

Ich erinnerte mich daran, dass ich lebe, dass ich atme. Ich entdeckte mein "inneres Kind" neu.

In diesem Text geht es um Sexualität und das Thema: Ab wann ist ein Übergriff ein Übergriff?

Wir Menschen sind soziale und emotionale Wesen. Medien, wie sie heute gebraucht werden, gefährden jedoch zunehmend die soziale Verbundenheit

Das Loslassen von Lebensabschnitten ist nicht leicht. Es sind Phasen die durchlebt werden. Jede einzelne birgt Ängste und auch Chancen.

Glücklich, fröhlich und lebendig wollen wir alle sein. Wer aber will sich schon ängstlich, wütend oder beschämt zeigen? Mit unseren...

Selber Schuld! Wer sich im Ton vergreift und einfach nur unhöflich ist, muss sich nicht wundern, wenn sein Gegenüber im selben Ton zurück...

Was ist ihr Bild vom Doktor, den Ärztinnen, den Spezialisten für Krankheit, Heilung und Hoffnung? Wer sind die Menschen hinter den Rollen?