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Transformationsblog
Inspirierende Beiträge zu Persönlichkeitsentwicklung, systemischer und traumsensibler Bewusstseinsarbeit


Wenn alte Wunden unser Leben prägen
Unsere frühesten Erfahrungen prägen unser Selbstbild – und beeinflussen, wie wir fühlen, denken und handeln. Doch was, wenn dieser innere Kompass uns nicht gut tut? Wenn alte Verletzungen uns immer wieder aus dem Gleichgewicht bringen? Dieser Text lädt ein, innezuhalten, Schmerz achtsam zu begegnen – und sich auf den Weg zu mehr Selbstfürsorge und innerer Sicherheit zu machen.

Melanie Pomplun
vor 4 Tagen2 Min. Lesezeit
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Weniger müssen, lieber mehr leben!
Ich erinnerte mich daran, dass ich lebe, dass ich atme. Ich entdeckte mein "inneres Kind" neu.

Melanie Pomplun
28. Apr.2 Min. Lesezeit
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Der größte Verrat
In diesem Text geht es um Sexualität und das Thema: Ab wann ist ein Übergriff ein Übergriff?

Melanie Pomplun
5. Sept. 20212 Min. Lesezeit
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Medienkonsum - eine Ersatzbefriedigung für das Fehlen von innerem Erfülltsein und Verbundenheit
Wir Menschen sind soziale und emotionale Wesen. Medien, wie sie heute gebraucht werden, gefährden jedoch zunehmend die soziale Verbundenheit

Melanie Pomplun
26. Apr. 20216 Min. Lesezeit
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Die Pensionierung - der Anfang vom Ende oder ein Neubeginn?
Das Loslassen von Lebensabschnitten ist nicht leicht. Es sind Phasen die durchlebt werden. Jede einzelne birgt Ängste und auch Chancen.

Melanie Pomplun
28. März 20214 Min. Lesezeit
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Angst, Wut und Scham
Glücklich, fröhlich und lebendig wollen wir alle sein. Wer aber will sich schon ängstlich, wütend oder beschämt zeigen? Mit unseren...

Melanie Pomplun
21. März 20214 Min. Lesezeit
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Wie man in den Wald hinein ruft, so schallt es heraus! Wirklich?
Selber Schuld! Wer sich im Ton vergreift und einfach nur unhöflich ist, muss sich nicht wundern, wenn sein Gegenüber im selben Ton zurück...

Melanie Pomplun
21. Feb. 20215 Min. Lesezeit
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Der Mensch hinter dem Arzt – ein Blick auf das Rollenbild der Götter in weiss
Was ist ihr Bild vom Doktor, den Ärztinnen, den Spezialisten für Krankheit, Heilung und Hoffnung? Wer sind die Menschen hinter den Rollen?

Melanie Pomplun
21. Feb. 20216 Min. Lesezeit
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